Tanssilliset kurssit senioreille

02.09.2024 – 02.06.2025

katso kurssikohtaiset tiedot

Harjulan kansalaisopisto

Harjulankatu 7, 15150 Lahti

15150

(Kurssinumero on linkki, josta pääset suoraan ilmoittautumissivulle.)

Kantri/Rivitanssia senioreille, jatkotaso (8301135)
3.9.2024–26.11.2024
7.1.2025–15.4.2025
ti klo 12.00–13.00
26 kertaa / 93 €
Harjula-keskus, Harjula-sali
Marru Honkanen
Rivitanssi on reipasta liikuntaa monenlaisen musiikin, kuten kantrin ja lattarin tahdissa. Muistia ja tasapainoa kehittävä harrastus, jossa et tarvitse paria. Ryhmä soveltuu vähintään kaksi vuotta tanssia harrastaneille.

Ladylatino (8301136)
5.9.2024–28.11.2024
9.1.2025–17.4.2025
to klo 13.00–14.00
26 kertaa / 134 € (tai 70 € syksy ja 74 € kevät)
Harjula-keskus, liikuntasali
Anne Jääskeläinen
Kerran viikossa kokoontuva tanssillinen liikuntaryhmä aloittelijoille, aikaisempaa osaamista tai kokemusta ei tarvita. Letkeiden latinorytmien siivittämänä tavataan tanssin askelia ilman paria ja vahvistetaan tanssissa tarvittavia lihaksia. Tunti sopii sekä aloittelijoille että kokeneemmille harrastajille. Rytmi veressä!

SenioriBiitti (8301137)
3.9.2024–26.11.2024
7.1.2025–15.4.2025
ti klo 11.00–12.00
26 kertaa / 134 € (tai 70 € syksy ja 74 € kevät)
Harjula-keskus, liikuntasali
Riitta Koukkari
SenioriBiitti on senioreille suunnattu tanssillinen tunti, joka nostaa sydämen ja elämän sykettä! Se yhdistää liikunnan ja erilaiset tanssirytmit hauskaksi kokonaisuudeksi, jossa koko vartalo saa harjoitusta. Aikaisempaa osaamista tai kokemusta ei tarvita. Sarjat ovat kevyehköjä, eivätkä sisällä hyppyjä. Oikeaa tai väärää tapaa liikkua ei ole, tule siis sellaisena kuin olet!

Zumba Gold® ja venyttely (8301138)
2.9.2024–25.11.2024
13.1.2025–14.4.2025
ma klo 13.00–14.00
25 kertaa / 134 € (tai 70 € syksy ja 74 € kevät)
Harjula-keskus, Harjula-sali
Eveliina Luoma
Hieman tavallista zumbaa kevyempi tanssiliikuntatunti, jossa askelletaan eri tanssilajien perusaskelien siivittämänä lattarirytmien ja popmusiikin tahdissa. Aikaisempaa osaamista tai kokemusta ei tarvita. Tunnit ovat vauhdikkaita, mutta eivät sisällä hyppyjä. Tunnin lopussa venytellään lattialla.

Kevätkesän Zumba Gold® (8301194)
5.5.2025–2.6.2025
ma klo 11.00–12.00
5 kertaa / 40 €
Harjula-keskus, liikuntasali
Eveliina Luoma
Hieman tavallista zumbaa kevyempi tanssiliikuntatunti, jossa askelletaan eri tanssilajien perusaskelien siivittämänä lattarirytmien ja popmusiikin tahdissa. Aikaisempaa osaamista tai kokemusta ei tarvita. Tunnit ovat vauhdikkaita, mutta eivät sisällä hyppyjä.

Hinta

katso kurssikohtaiset tiedot

Ilmoittautumisaika

Ilmoittautuminen alkaa ma 12.8.2024 klo 8:00. Ryhmiin voi ilmoittautua myös kesken kauden, jos tilaa on.

Ilmoittautuminen

Voit ilmoittautua paikan päällä Harjula-keskuksessa tai puhelimitse p. 03 8725 130 tai suoraan netin kautta. Lisätietoa kansalaisopiston toiminnasta: harjulan.fi

Järjestäjä

Harjulan Setlementti ry

Lisätietoja antaa: opisto(a)harjulan.fi p. (03) 8725 130


Vastuu ilmoituksen sisällöstä ja toiminnan lainmukaisuudesta on kaikilta osin ilmoituksen jättäneellä tapahtuman tai toiminnon järjestäjällä.