XXL Dance® Everybody + Baby (lyhytkurssi)

07.09.2020 - 12.10.2020

liikunta, 0 - 1 vuotiaat

Aika

ma klo 9.30–10.15

Hinta

6 tuntia / 28 €

Paikka

Harjula-keskus, liikuntasali

Harjulankatu 7 15150 Lahti

Järjestäjä

Harjulan kansalaisopisto, www.harjulan.fi

Ilmoittautuminen

Voit ilmoittautua puhelimitse Harjulan kansalaisopiston toimistoon p. (03) 8725 130 tai netin kautta.

Ilmottautumisaika

Ilmoittautuminen alkaa ma 10.8.2020 klo 9 alkaen. Ryhmään voi ilmoittautua myös kesken kauden, jos tilaa on.

XXL Dance® Everybody + Baby (lyhytkurssi) (830103)
7.9.2020–12.10.2020
ma klo 9.30–10.15
6 tuntia / 28 €
Harjula-keskus, liikuntasali
Aikuinen ja 3–12 kk vauva
Jenni Rosti
XXL-Dance® Everybody on liikuntamuoto kaikille ikään, kokoon tai sukupuoleen katsomatta. Kaikille, jotka haluavat tanssia ilman “pakko liikkua” ‑fiilistä ja ryppyä otsassa. Tämä on matalan kynnyksen liikuntaa, joka sopii monille. Mitään ei tarvitse osata valmiiksi ja tekemisestä nauttiminen on tunnin pääasia. Tunnille on ominaista hauskanpito, irrottelu ja heittäytyminen, mutta samalla myös uuden opettelu, itsensä haastaminen ja itsensä ylittäminen. Tässä lajissa ei pyritä painonpudotukseen vaan liikkumisesta, musiikista ja omasta kehosta nauttimiseen. Tunnilla ei myöskään lasketa kalorikulutusta, vertailla tai arvostella, vaan fiilistellään, kannustetaan ja iloitaan onnistumisista. Tule tunnille yhdessä vauvan tai taaperon kanssa, ja pääsette kokemaan tanssin riemun. Koreografiat on suunniteltu niin, että voit tanssia ne vauvan kanssa tai ilman. Lapsi kulkee helposti mukana kantoliinassa tai kantorepussa, mutta se ei ole pakollinen. Lisätietoa tunneista: www.xxldancefinland.com



Vastuu ilmoituksen sisällöstä ja toiminnan lainmukaisuudesta on kaikilta osin ilmoituksen jättäneellä tapahtuman tai toiminnon järjestäjällä.