Aikuisten uintitekniikan jatkokurssi
19.09.2024 – 12.12.2024
Torstaisin 19.30-20.30
Saksalan uimahalli
Pyökkipolku 2
Aikuisten uintitekniikan jatkokurssi on jo alkeet osaaville yli 15-vuotiaille uimareille sopiva harjoittelumuoto, jossa syvennytään oikean uintitekniikan hallintaan. Vaatimuksena on pohjoismaisen uimataitomääritelmän mukaiset taidot: ”Henkilö, joka pudottuaan syvään veteen niin, että pää käy veden alla ja päästyään uudelleen pinnalle, ui yhtäjaksoisesti 200 metriä, joista 50 metriä selällään, on uimataitoinen.”
Kurssilla käydään läpi mm. rinta-, selkä- ja vapaauinnin käsivedot ja potkut, harjoitellaan oikeat uintiasennot ja hengitystekniikka sekä huomioidaan osallistujien henkilökohtaiset toiveet ja tavoitteet. Osallistua voit oman aikataulun mukaan, eli treenikertojen ei tarvitse olla peräkkäisillä viikoilla (mikäli ostat 5 tai 10 kerran kortin).
Uintitekniikan opetus on rakennettu niin, että joka kerta käymme lävitse useampia lajeja ja eri lajien tekniikoita, mutta kuitenkin keskitytään enemmän yhteen lajiin / harjoitusvuoro.
Uintiaika: Torstaisin 19.30-20.30
Uintikausi: 20.8.2024-12.12.2024
Hinta:
170e /kausi (kesken kauden aloittaneiden kurssimaksu määräytyy jäljellä olevien uintikertojen mukaan)
10 x kortti: 130€
5 x kortti: 70€
1 x kortti: 15€
+ Lahden Kalevan jäsenmaksu: 40 € yli 18v, 20 € alle 18v.
Lisätietoja: https://www.lahdenkaleva.fi/uinti/aikuisten-ryhmat-2/aikuisten-uintitekniikka-jatko/
Hinta
Ilmoittautuminen
Lahden Kalevan myClubissa: https://laka.myclub.fi/flow/courses/7134160?group_id=64475Järjestäjä
Lahden Kaleva ry
Lisätietoja antaa:
seurakehittajalaka@gmail.com, uinti.kaleva@gmail.com
Vastuu ilmoituksen sisällöstä ja toiminnan lainmukaisuudesta on kaikilta osin ilmoituksen jättäneellä tapahtuman tai toiminnon järjestäjällä.