Avoin kuntosali 7.-9. luokkalaisille Salpausselän koululla

19.01.2022 - 18.05.2022

liikunta, 13 - 16 vuotiaat

Aika

Keskiviikkoisin klo 15.15 - 16.45

Hinta

Ilmainen

Paikka

Salpausselän koulun kuntosali

Hämeenlinnantie 3, 15800 Lahti

Järjestäjä

Lahden nuorisopalveluiden eteläisen alueen harrastustoiminnan ohjaaja Laura Pulkkinen puh. 044 4826825

Ilmoittautuminen

Ryhmään ei tarvitse erikseen ilmoittautua.

Kuntosaliharjoittelu on tehokas tapa kehittää ja parantaa lihaskuntoa monipuolisesti. Hyväkuntoinen lihaksisto auttaa jaksamaan koulussa ja arjen toiminnassa.

Avoin kuntosaliryhmä Salpausselän koulun kuntosalilla keskiviikkoisin klo 15.15 – 16.45.

Ryhmässä käydään läpi turvallisen kuntosaliharjoittelun perusteita liikunnanalan ammattilaisen Lauran johdolla. Kuntosalilla saa harjoitella vapaasti oman ohjelman mukaisesti. Laura on mukana auttamassa ja antamassa vinkkejä harjoitteluun.

Toiminnassa noudatetaan terveysturvallisuusohjeita turvaetäisyyksistä, käsihygieniasta ja kasvomaskien käyttämisestä.

Kuntosaliryhmä järjestetään viikoilla 3 – 15 (ei koulujen lomaviikoilla eikä virallisina pyhäpäivinä).



Vastuu ilmoituksen sisällöstä ja toiminnan lainmukaisuudesta on kaikilta osin ilmoituksen jättäneellä tapahtuman tai toiminnon järjestäjällä.