Joulun vesijumpat aikuisille
02.12.2024 – 20.12.2024
katso kurssikohtaiset tiedot
Harjula-keskus, allasosasto
Harjulankatu 7, 15150 Lahti
15150
Joulukuun vesijumppa (8301160)
2.12.2024 – 16.12.2024
ma klo 18.00 – 18.45
3 kertaa / 24 €
Janna Sivén
Monipuolista ja tehokasta vesijumppaa pienryhmässä. Liikkeet vedessä ovat pehmeitä ja tehokkaita. Liikkeitä tehostamaan käytetään erilaisia vesiliikuntavälineitä. Vesijumppa sopii mainiosti kaiken ikäisille, kokoisille ja kuntoisille.
Joulukuun tehovesijumppa (8301161)
3.12.2024 – 17.12.2024
ti klo 19.15 – 20.00
3 kertaa / 24 €
Janna Sivén
Monipuolista ja tehokasta vesijumppaa pienryhmässä. Tehovesijumpassa on jo luvassa hieman vauhdikkaampaa menoa. Liikkeitä tehostamaan käytetään erilaisia vesiliikuntavälineitä. Vesijumppa sopii mainiosti kaiken ikäisille, kokoisille ja kuntoisille.
Joulukuun HydroBic A (8301162)
2.12.2024 – 16.12.2024
ma klo 17.15 – 18.00
3 kertaa / 24 €
Janna Sivén
Monipuolista ja tehokasta vesijumppaa pienryhmässä. HydroBic on tehokasta ja vauhdikasta vesijumppaa, jossa kehitetään kestävyyttä sykettä nostavilla askelsarjoilla sekä vahvistetaan lihaskuntoa erilaisin liikkein. Liikkeet vedessä ovat pehmeitä ja tehokkaita. Liikkeitä tehostamaan käytetään erilaisia vesiliikuntavälineitä.
Joulukuun HydroBic B (8301163)
3.12.2024 – 17.12.2024
ti klo 18.30 – 19.15
3 kertaa /248 €
Janna Sivén
Sisältö kutenryhmässä 8301162.
Hinta
24 € / kurssi
Ilmoittautumisaika
Ilmoittautuminen alkaa ma 12.8.2024 klo 8:00. Ryhmiin voi ilmoittautua myös kesken kauden, jos tilaa on.Ilmoittautuminen
Voit ilmoittautua paikan päällä Harjula-keskuksessa tai puhelimitse p. 03 8725 130 tai suoraan netin kautta. Lisätietoa kansalaisopiston toiminnasta: harjulan.fiJärjestäjä
Harjulan Setlementti ry
Lisätietoja antaa:
opisto(a)harjulan.fi p. (03) 8725 130
Vastuu ilmoituksen sisällöstä ja toiminnan lainmukaisuudesta on kaikilta osin ilmoituksen jättäneellä tapahtuman tai toiminnon järjestäjällä.