Kevätkauden VauvaCore
11.01.2024 – 18.04.2024
to klo 10.00–10.45
Harjula-keskus, liikuntasali
Harjulankatu 7 15150 Lahti
Kevätkauden Vauvacore (830107)
11.1.2024–18.4.2024
to klo 10.00–10.45
12 tuntia / 71 €
Harjula-keskus, liikuntasali
Miila Rahomäki
Aikuinen ja 6 vko–11 kk vauva
Vauvacore on äideille suunnattu tunti, jonka tavoitteena on auttaa kehoa palautumaan raskaudesta ja synnytyksestä sekä lisätä kehonhallintaa ja oikeiden lihasten löytämistä. Vauvacore -tunnilla vahvistetaan etenkin lantionpohjan, vatsan, selän ja pakaroiden lihaksia. Äiti tekee harjoitukset itsenäisesti omaan tahtiin vauva vierellään. Tunti etenee aina vauvojen ehdoilla; äiti voi syöttää ja sylitellä vauvaa tarvittaessa. Tunnin aloituksen ehtona on, että äiti on käynyt synnytyksen jälkeisessä lopputarkastuksessa.
Hinta
12 tuntia / 71 €
Ilmoittautumisaika
Ilmoittautuminen alkaa ma 14.8.2023 klo 8.00. Ryhmiin voi ilmoittautua myös kesken kauden, jos tilaa on.Ilmoittautuminen
Voit ilmoittautua paikan päällä Harjula-keskuksessa tai puhelimitse p. 03 8725 130 tai suoraan netin kautta. Lisätietoa kansalaisopiston toiminnasta: harjulan.fiJärjestäjä
Harjulan Setlementti ry
Lisätietoja antaa: opisto(a)harjulan.fi, p. 03 8725130
Vastuu ilmoituksen sisällöstä ja toiminnan lainmukaisuudesta on kaikilta osin ilmoituksen jättäneellä tapahtuman tai toiminnon järjestäjällä.