Syyskauden VauvaCore
08.09.2022 – 01.12.2022
to klo 10.00–10.45
Harjula-keskus, liikuntasali
Harjulankatu 7 15150 Lahti
Syyskauden VauvaCore (830109)
8.9.2022–1.12.2022
to klo 10.00–10.45
12 tuntia / 62 €
Harjula-keskus, liikuntasali
Miila Rahomäki
Aikuinen ja 6 vko – 11 kk vauva
VauvaCore on äideille suunnattu tunti, jonka tavoitteena on auttaa kehoa palautumaan raskaudesta ja synnytyksestä sekä lisätä kehonhallintaa ja oikeiden lihasten löytämistä. VauvaCore tunnilla vahvistetaan etenkin lantionpohjan, vatsan, selän ja pakaroiden lihaksia. Äiti tekee harjoitukset itsenäisesti omaan tahtiin vauva vierellään, tunti etenee aina vauvojen ehdoilla; äiti voi syöttää ja sylitellä vauvaa tarvittaessa. Tunnin aloituksen ehtona on, että äiti on käynyt synnytyksen jälkeisessä lopputarkastuksessa.
Hinta
12 tuntia / 62 €
Ilmoittautumisaika
Ilmoittautuminen alkaa ma 15.8.2022 klo 8 alkaen. Ryhmiin voi ilmoittautua myös kesken kauden, jos tilaa on.Ilmoittautuminen
Voit ilmoittautua paikan päällä Harjula-keskuksessa tai puhelimitse p. 03 8725 130 tai suoraan netin kautta. Lisätietoa kansalaisopiston toiminnasta: harjulan.fiJärjestäjä
Harjulan Setlementti ry
Lisätietoja antaa: opisto(a)harjulan.fi, p. 03 8725130
Vastuu ilmoituksen sisällöstä ja toiminnan lainmukaisuudesta on kaikilta osin ilmoituksen jättäneellä tapahtuman tai toiminnon järjestäjällä.