Uuden vuoden perhejooga ja yhteinen unelmakartta

12.01.2025 – 12.01.2025

su 12.1.2025 klo 9.30–12.45

Harjula-keskus, Harjula-sali

Harjulankatu 7, 15150 Lahti

15150

Uuden vuoden perhejooga ja yhteinen unelmakartta (830120)
12.1.2025
su klo 9.30–12.45
Harjula keskus, Harjula-sali
19 €
Reetta Eurasto
Aikuinen ja yksi lapsi
Tällä tunnilla joogatarinan mukana seikkaillaan eri vuodenaikoihin, juhlapyhiin ja erilaisiin maisemiin. Joogahetken jälkeen herkutellaan eväillä ja jokainen ”perhekunta/pari” pääsee tekemään yhteisen unelmakartan uudelle vuodelle käyttäen erilaisia luovuutta herätteleviä materiaaleja. Askartelu/unelmakarttatyöskentely on helposti lähestyttävää. Tässä mainio yhteinen uudenvuoden hetki ja hengähdystauko koko perheelle. Sunnuntai päättyy rentoutukseen erilaisten meditatiivisten soittimien sävelin. Ota omat eväät mukaan.

Perhejoogassa koko perhe pääsee harjoittelemaan rauhoittumista, läsnäoloa, keskittymistä ja yhdessä harrastamista vuoroin energisoivien ja rauhoittavien liikkeiden parissa. Tunnilla mukana kulkevan teematarinan mukaan on helppoa ja rentouttavaa heittäytyä ja unohtaa hetkeksi arjen askareet. Perhejoogahetki sopii kaiken ikäisille ja kokoisille. Kaikki liikkeet tehdään täysin omista lähtökohdistamme ja oman liikkuvuuden mukaan. Ryhmään osallistuva aikuinen voi olla myös, esim. isovanhempi, kummi tms. Mukaan tarvitset oman maton, viltin sekä joustavat vaatteet.

Hinta

19 €

Ilmoittautumisaika

Ilmoittautuminen alkaa ma 12.8.2024 klo 8:00. Ryhmiin voi ilmoittautua myös kesken kauden, jos tilaa on.

Ilmoittautuminen

Voit ilmoittautua paikan päällä Harjula-keskuksessa tai puhelimitse p. 03 8725 130 tai suoraan netin kautta. Lisätietoa kansalaisopiston toiminnasta: harjulan.fi

Järjestäjä

Harjulan Setlementti ry

Lisätietoja antaa: opisto(a)harjulan.fi, p. 03 8725130


Vastuu ilmoituksen sisällöstä ja toiminnan lainmukaisuudesta on kaikilta osin ilmoituksen jättäneellä tapahtuman tai toiminnon järjestäjällä.